SUND RØDBEDE JUICE

juice

SUND RØDBEDE JUICE

Ja, ikke alle elsker rødbeder - da smagen er lidt speciel - men jeg synes de har en dejlig smag

Du kan bruge den i mange forskellige ting i din madlavning. Den er lækker i forskellige salater og som tilbehør til kødretter - eller i forskellige saft. Der er mange muligheder for at bruge denne smukke rodafgrøde. Kun din fantasisætter grænserne. Rødbeder indeholder masser af vitaminer, mineraler og antioxidanter, der er godt for dit helbred. Der er masser af gode ting ved at drikke rødbede saft. Juicen har et højt indhold af nitrat, som antages at have en positiv effekt på blodtrykket, fordi det ser ud til at vokse på blodkarrene. Derudover indeholder rødbeder både jern og C-vitamin - så bare begynde at juice. Det er godt for dit helbred.


Sund rødbede juice

  • 2 rødbeder, brug dem med skræl
  • 6 gulerødder
  • 2 æbler
  • 1 økologisk citron med skræl
  • 1 cm frisk skrællet ingefær

Du skal vaske alle dine grøntsager og frugt meget grundigt - så der ikke sidder noget jord på. Pres herefter alle dine ingredienser igennem din juicer. Kom til sidst isterninger i. Det øger kun den gode smag.